Постоянно сравниваешь себя с другими людьми. Кажется, что все лучше тебя и ты ни на что не способен.
Практически за любое твоё действие и бездействие хочется оправдаться. Окружающие критикуют и приходиться соглашаться с их мнением.
Давно хочешь высказать свои чувства, но не можешь решиться. Думаешь, что тебя за это накажут или бросят.
Ходил по десяткам тренингов, секций, читал книги про успешный успех, но всё это даёт лишь временное облегчение
Смотришь, во круг, так много успешных мужчин и женщин, хочешь стать таким же, но в глубине чувствуешь себя маленьким и бессильным.
Пытаешься казаться крутым
Сложно разговаривать и взаимодействовать с людьми, путаются мысли, сильно стучит сердце, тяжело смотреть в глаза.
Не доверяешь и не можешь открыться людям. Постоянно ждёшь подвоха, что могут обидеть, предать, посмеяться над тобой.
Сильное стремление к совершенству и страх сделать ошибку создаёт постоянное напряжение и сомнения в себе.
Нет энергии, радости в жизни и настроения, такое ощущение, что "забрали кусочек тебя". Не понимаешь для чего радился в этот мир. Тревога, мысли о суициде.
Не знаешь куда деться и что делать со стрессом. Долго не можешь уснуть, просыпаешься ночью или рано утром из за беспокойных мыслей
Постоянное чувтсво тревоги
Практически нет друзей, только коллеги и знакомые
Нет счастья, жизнь превратилась в день "сурка"
Эй, друг! Я прожил это и знаю, как тебе помочь!
запишись на бесплатную консультацию